г.Абакан, ул. Приятинская,13А
Сауна в Абакане
Сауна в Абакане
Давно хотите посетить сауну в Абакане? Или может хотите в сауну с бассейном? Не знаете где провести мальчишник или девичник? Тогда это предложение именно для Вас! Обязательно загляните в сауну «Орион» в Абакане, которая находится по адресу ул. Приятинская,13А. У нас вы сможете классно отдохнуть и хорошо провести время с друзьями или семьей.
Польза сауны состоит в закаливании организма путем тренировки кровеносной и потовыделительной системы сильно нагретым воздухом. При повышении температуры воздуха организм повышает скорость кровообращения, а также начинает прочищать пот через потовые железы, прочищая их от пыли и грязи. Благодаря такой очистке организм становится здоровым, прогретым и наполненным кислородом вплоть до самых удаленных от сердца клеток.
Посещать парную рекомендуется 3 раза по 10 минут (не более) за 1 сеанс посещения сауны. После этого можно передохнуть на диване, затем охладиться в прохладном бассейне, затем вернуться в парную. Чередование высокой и низкой температуры является хорошим способом закалки организма.
Каковы преимущества сауны?
- В сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими и улучшается кровообращение в конечностях.
- Приток крови к коже увеличивается. Это приносит питательные вещества к подкожному слою и поверхностным тканям.
- Сауна тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние сердца.
- Сауна приводит организм в состояние искусственной лихорадки (гипертермии). Лихорадка является частью естественного процесса исцеления тела. Эта «фальшивая лихорадка» стимулирует иммунную систему, что приводит к увеличению производства белых кровяных клеток и антител для борьбы с болезнью.
- Спортсмены используют сауну, чтобы ослабить напряженные мышцы после тяжелой тренировки.
- Сауна заставляет чувствовать себя обновленным и повышает уровень энергии.
- Сауна – это средство повышения гибкости мышц. Она создает чувство глубокой релаксации тела и ума.
- Сауна открывает поры кожи, успокаивает боль в мышцах, повышает кровообращение. Общие продукты метаболизма выделяются через кожу.
Сауна отличается от русской бани тем, что в сауне используется сухой пар, поэтому подливать воду и пользоваться вениками в ней не принято. Общим является возможность использования травяных настоев и эфирных масел для придания аромата теплому воздуху. К тому же сауны строят только из определенных пород деревьев, которые очищают циркулирующий в парной воздух и придают ему приятный и легкий аромат.
Общие противопоказания для посещения сауны:
- гипертоническая болезнь любой этиологии;
- воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;
- онкологические заболевания;
- психические или тяжелые невротические заболевания.
Для того чтобы забронировать сауну в Абакане, позвоните нам по телефону или заполните форму обратного звонка, консультанты сауны «Орион Сауна» перезвонят в течении нескольких минут и запишут на удобное для Вас время.
