г.Абакан, ул. Приятинская,13А
Бассейн в Абакане
Сауна с бассейном в Абакане
Давно хотите посетить сауну с бассейном в Абакане? Или может хотите в сауну с бассейном? Не знаете где провести мальчишник или девичник? Тогда это предложение именно для Вас! Обязательно загляните в сауну «Орион» в Абакане, которая находится по адресу ул. Приятинская,13А. У нас вы сможете классно отдохнуть и хорошо провести время с друзьями или семьей. В нашем бассейне чистая теплая вода без химии.
Сауна — аналог русской бани. Под сауной в России обычно понимают парилку с сухим паром, но на самом деле в сауне просто нет бака с водой, только горячие камни. На практике, сауна ничем не отличается от бани — финны так же поддают пар, так же пользуются берёзовыми вениками. С давних времен баня играла важную роль в жизни человека. Там можно было отдохнуть, провести привычные ритуалы, просто неторопливо пообщаться, обсудить новости.
Как правильно принимать сауну?
- Оставьте одежду в раздевалке.
- Примите душ, чтобы увлажнить кожу и удалить любые возможные ароматные запахи.
- Предельное время нахождения в парилке – от 10 до 15 минут.
- Выходите из парилки, если чувствуете себя неуютно или становитесь сонными.
- Охладитесь, поплавайте в бассейне.
- Пейте по 1-2 стакана воды перед каждым заходом в парилку.
- Не делайте более 3-х заходов в парилку за один раз.
- Убедитесь, что у вас нет аллергии на любые ароматические масла перед их использованием.
- Примите душ после процедуры.
В случае комбинированных объектов, таких как сауна и баня, вы можете переходить от одного типа к другому. Важно полностью остыть после каждого захода. Никогда не заходите в парную, если Ваше тело теплое (или, еще хуже, горячее) и никогда не меняйте типы тепловых процедур, пока не остыли правильно.
Каковы меры предосторожности в сауне?
- Не употреблять алкоголь до или во время сауны. Спирт обезвоживает тело, может вызвать сонливость и увеличивает нагрузку на сердце.
- После тренировки нужно дать организму достаточно времени, чтобы остыть, прежде чем подвергать его воздействию тепла в сауне, чтобы избежать теплового удара. Вы должны отдохнуть не менее 20 минут.
- Пейте много воды или травяного чая до и после сауны, чтобы заменить жидкость, потерянную во время процедуры. Потовые железы могут выделять до 30 граммов пота в минуту, поэтому обезвоживание – вполне реальная опасность, если не соблюдать осторожность. Усталость и другие признаки обезвоживания могут проявиться при потере от 1-2% массы жидкости тела. Симптомы сильного обезвоживания включают головокружение, учащенное сердцебиение и чрезмерную жажду.
- Перед сауной нельзя переедать.
- Лица с низким артериальным давлением (в сауне снижается артериальное давление), а также беременные женщины не должны использовать сауну. Высокая температура может нанести вред плоду.
- Способность детей к переносимости жары ограничена, так как жировой слой их кожи тонкий, а система выделения незрелая.
Местом, где можно отдохнуть и поправить здоровье, является финская сауна. Как париться, чтобы получить удовольствие и расслабиться, и что нужно брать с собой, к сожалению, знают не все. Для посещения сауны необходимо взять с собой резиновые тапочки, специальную шапку, тонкую простыню, гель для душа или мыло и махровое полотенце. Перед тем как заходить в парилку, нужно принять теплый душ, это поможет защитить кожу от пересыхания, и надеть на голову войлочную шапку во избежание теплового удара
Для того чтобы забронировать сауну с бассейном в Абакане, позвоните нам по телефону или заполните форму обратного звонка, консультанты сауны «Орион Сауна» перезвонят в течении нескольких минут и запишут на удобное для Вас время
