Витамины для мужского здоровья
Даже при правильном питании получить все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы очень сложно. Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток. На помочь приходят витаминные комплексы для мужчин.
Основные группы витаминов, которые требуются организму
- Цинк. Без его участия не образуются молекулы тестостерона. Если в период полового созревания наблюдается дефицит цинка, то подросток будет отставать от своих сверстников по всем физическим показателям.
- Селен. От его присутствия в организме завит общий гормональной фон и репродуктивная функция.
- Витамин С. Частой причиной смерти мужчин является инфаркт миокарда. Чтобы защитить сердце, а также поддерживать иммунитет нужен витамин С.
- Витамины группы В. Особенно важны для тех, кто занимается спортом. Именно эта группа витаминов необходима для успешного синтеза белка, а значит ответственна за хороший мышечный прирост.
- Витамин Д. Отвечает за прочность костной ткани. В связи с повышенной нагрузкой на скелет, мужчины должны следить за ежедневным присутствием витамина Д в организме.
Признаки нехватки витаминов
- Проблема с зачатием. При недостатке цинка снижается подвижность сперматозоидов.
- Снижение иммунитета и отсутствие энергии. Это может говорить о недостатке витаминов группы В. Они регулируют синтез белка и участвуют в энергетическом обмене.
- Повышенное артериальное давление. Может говорить о недостатке витамина В3.
- Боли в суставах и мышцах. Стоит восполнить запасы витамина Д. К болям может добавиться плохое настроение и быстрая утомляемость.
- Выпадение волос. Часто это может быть связано с нехваткой витаминов В7 и А.
Как подобрать витамины и бады
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Центр лечебной косметики «Esthelle»
Доставка в Абакане осуществляется ТК.
+7 (930) 830-53-53
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
Витамины и минералы
Магазин натуральной косметики «Oriflame Cosmetics»
г. Абакан
Доставка по РФ
+7-915-825-92-09
Показать телефон
При выборе биологически активных добавок для мужчин, необходимо учитывать:
- Уровень ежедневной физической активности.
- Занятия отдельными видами спорта или высокоинтенсивные тренировки.
- Возраст (например, в период зрелости увеличивается потребность в витаминах антиоксидантах, а после 50 в витамине Д).
- Ежедневный рацион питания. Чем он более богат и разнообразен, тем меньше ваш организм нуждается в синтетических витаминах, при скудном питании врачи рекомендует употреблять витамины и минералы в максимально возможных дозировках (верхняя граница нормы).
- Прием отдельных добавок, содержащих витамины. Если вы активно употребляете спортивное питание, внимательно читайте состав. Многие производители дополнительно обогащают его различными витаминами, поэтому важно следить за дозировкой.
Витамины и БАДы помогут поддержать все системы организма. Выбирайте их правильно и будьте здоровы! Где приобрести витаминные комплексы в Абакане, подскажет наш портал.
Просмотров: 4622
Лучшие цены сегодня
-100%
Психолог
-50%
Лечение и реабилитация зависимых
-50%
Предсказание будущего
-80%
Регрессивный гипноз
-100%
Услуги медиума
-53%
Гадания
-50%
Обучение по пожарной безопасности
-50%
Регрессивный гипноз